Yoga. 

Yoga ohne Gedöns und viel drumherum:

klar, einfach, manchmal kraftvoll, manchmal ruhig. So sind meine Stunden. Ich lege Wert auf Ausrichtung in den Posen, um gesund Yoga zu praktizieren. Es gibt bei mir nicht die EINE RICHTIGE Ausrichtung. Jeder Körper ist individuell und wird genauso gesehen.

Bei mir hörst du keine Good-Vibes-Only-Ansagen. Yoga soll und darf sich zwar leicht anfühlen und kann an manchen Tagen trotzdem eine Herausforderung sein. Dafür gehen wir auf die Matte, um Yoga und unseren Körper jedes Mal wieder neu zu entdecken - jeden Montag in Hannover/List.

Meine Kurse sind von der ZPP zertifiziert, so dass deine Krankenkasse einen Anteil der Kosten übernimmt! Wieviel ist von deiner Krankenkasse abhängig, es lohnt sich also direkt nachzusehen.

„Yoga besteht zu 1 % aus Theorie und zu 99 % aus Praxis und Erfahrung.“

– Pattabhi Jois

Veränderung ist kein Ende – sie ist der Anfang von etwas Neuem.

In meinem Leben verändert sich gerade vieles – und mit diesen Veränderungen entsteht Raum für Neues.
Ich werde vorerst keine regelmäßigen Yogakurse anbieten, doch Yoga bleibt ein wichtiger Teil meines Weges.
Künftige Workshops oder Gaststunden (z. B. bei Sport im Park) teile ich über meinen Newsletter.
Ich freue mich, wenn du mich weiterhin ein Stück begleitest.

Was die Leute sagen:

  • S.

    “Ich habe endlich keine Rückenschmerzen mehr, alltägliche Bewegungen fallen mir leichter und fühlen sich flüssiger an.“

  • C.

    „Zum Yoga mit Christina komme ich oft angefüllt mit Gedanken und Emotionen vom Tag und gehe danach entspannt, innerlich wieder frei für Neues und ganz bei mir angekommen. Die persönliche Atmosphäre, die genauen Erklärungen der Asanas und die Mischung aus Dynamik, Kraft und Entspannung tun mir – auch als Yogaanfängerin – sehr gut.“

  • R.

    „Christina achtet auch online auf alle Teilnehmer*innen und gibt uns individuelle Anleitungen, damit wir gesund praktizieren.“

  • A.

    “Christina bietet mir jede Woche eine tolle Stunde, in der ich meinen Körper strecken und meinen Geist ruhen lassen kann. Einfach fantastisch, ich fühle mich hinterher immer wunderbar.”